梅雨

6月に入って活動が始まりましたが梅雨時です。

特に週末は雨のサイクルがきてますね。晴れていても急な雷雨なんて日も。梅雨らしくない暑い日も多いです。

週末の活動もあわや全て中止か!という感じでしたが日曜のみなんとか!低学年は残念でした…。

実際、自主練をしていた人も走れるようにはなっていても競技に必要な筋力や体力は落ちている。まずは体力の回復と暑さへ慣れること。

生活では気をつかう事が増えたし、学校生活にも慣れていかないといけない。まずは運動・食事・睡眠で基礎体力も。

じっくりやっていきたいですね。オンラインで取り入れた運動やストレッチも継続してください。テルテル坊主よろしく!